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阿胶导致经血不畅?经期可以吃阿胶吗
2022-11-24

女性生理期身体失血,要及时的补血,阿胶是很好的补血保健品,女性在日常想要补血不妨是吃一些阿胶,但是阿胶还具有止血的作用,经期食用有一定的影响,那么经期可以吃阿胶吗?下面来看看专家的具体说法,一起来看看吧。

首先因为女性朋友生理期会大量失血,而铁元素能够促进人体内血红细胞以及血红蛋白的生成,能够帮助补血生血,因此这个时候一定要及时补铁。

阿胶素来都有补血止血的功效,现代临床研究表明,阿胶对于血虚萎黄、眩晕心悸以及心烦失眠等症状都有良好的治疗效果,因此月经期前吃点阿胶,不仅能够帮助补血,同时也能够缓解生理期间心情烦躁郁闷导致的失眠问题,对于因为休息不足导致的痛经问题也有很好的缓解功效。

另外阿胶具有温补的效果,生活中很多女性之所以会出现痛经问题,都是由于营养不良导致的子宫内膜干燥扁平导致的,因此在生理期前适量进食阿胶,能够使女性的身体得到滋补充养,对提高身体免疫力,缓解痛经都是非常有帮助的,因此可以肯定的是阿胶对缓解痛经非常有帮助。

需要注意的是阿胶虽然能够缓解痛经,但是生理期间不建议食用阿胶,因为阿胶既可以补血又可以止血,因此生理期食用阿胶可能会导致经期不畅,经血受阻等问题,反而会引发痛经症状。要想阿胶发挥缓解痛经的作用,就要在生理期之前吃阿胶,这样女性才会在生理期间舒服不痛经。

以上就是关于经期吃阿胶吃的介绍,可以知道经期吃阿胶可以补血,但是容易导致经期不畅吗,反而容易引发痛经的情况,因此最好不要在生理期服用,最好在经期前食用,这样才会发挥作用,避免出现痛经的情况。